13岁孩子练拳击每天在几点好（儿童学拳击一周一节课可以吗）

对于13岁的孩子来说，练习拳击是一项很好的运动选择。然而，几点开始训练要根据个人时间和日程安排来确定。一般来说，最好选择在下午或傍晚进行训练，因为这个时候孩子的体力和注意力都比较充沛。同时，确保孩子有足够的休息时间，避免过度疲劳对身体和学习的影响。

最重要的是，为孩子设定一个适当的训练时间表，并保持稳定的训练习惯，这样可以帮助他们建立良好的训练纪律和习惯。如果孩子有任何健康问题或特殊情况，建议咨询专业教练或医生的意见。

最好在上午九点左右练，因为这个时候是一天阳气最足的时候，比较适合让孩子练习