Excel没有直接在文字上插入表格的功能，但您可以通过建立一个透明的表格叠加在您的文字上来模拟这个过程。下面是具体步骤：
1. 打开您想要添加表格的Excel文档，并单击“插入”选项卡。
2. 在“表格”组中，选择“表格”选项并创建一个新表格。请注意，您需要创建与您想要覆盖的文本相同大小和形状的表格。
3. 将表格的边框颜色设置为透明，并将背景颜色设置为白色或其他合适的颜色，以便表格不会遮挡您的文本。
4. 将表格拖放到您想要应用此效果的位置，并确保它覆盖了您想要在上面显示表格的文本。
5. 右键单击表格，并选择“格式形状”选项。在“填充和线条”选项中，更改表格的不透明度或透明度级别，以使其与文本匹配。
6. 点击“确定”以保存表格设置，并查看您的文本是否现在显示为在表格上。
请注意，在使用此方法时，表格应始终位于文本之上。如果表格移动到文本下方，则您可能需要调整它的层叠次序。此外，请确保表格不会遮挡您的文本，否则您的文本将变得难以阅读。
