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怎么才能起来早啊(有什么办法可以早起来)

怎么才能起来早啊(有什么办法可以早起来)

更新时间:2024-06-03 13:02:59

怎么才能起来早啊

1/5定闹钟:最简单的办法,闹钟。

2/5早睡:一般早睡很难睡的时间太常。

3/5有人提醒:人提醒是最管用的,即使有懒床习惯,有人叫醒也可以迅速清醒。

4/5多个闹钟:对于一个闹钟不管用的人,多个闹钟,分时段提醒很有必要。

5/5习惯:养成良好的习惯,即使没有任何外界的提醒,一样可以早起。

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