1/5定闹钟:最简单的办法,闹钟。
2/5早睡:一般早睡很难睡的时间太常。
3/5有人提醒:人提醒是最管用的,即使有懒床习惯,有人叫醒也可以迅速清醒。
4/5多个闹钟:对于一个闹钟不管用的人,多个闹钟,分时段提醒很有必要。
5/5习惯:养成良好的习惯,即使没有任何外界的提醒,一样可以早起。
1/5定闹钟:最简单的办法,闹钟。
2/5早睡:一般早睡很难睡的时间太常。
3/5有人提醒:人提醒是最管用的,即使有懒床习惯,有人叫醒也可以迅速清醒。
4/5多个闹钟:对于一个闹钟不管用的人,多个闹钟,分时段提醒很有必要。
5/5习惯:养成良好的习惯,即使没有任何外界的提醒,一样可以早起。