如果您想要使用手机号码登录QQ，需要先通过手机绑定QQ号，然后才能在登录时使用手机号码进行登录。以下是具体的操作步骤：
1. 绑定手机号码：
a. 打开手机QQ，点击左上角的头像。
b. 在菜单栏中选择“设置”。
c. 在设置页面中选择“手机号码”。
d. 如果您尚未绑定手机号码，请点击“绑定手机号码”，输入您的手机号码，然后点击“下一步”。
e. 系统会向您输入的手机号码发送一条验证短信，输入验证码，然后点击“确定”。
2. 使用手机号码登录：
a. 打开手机QQ，点击左上角的头像。
b. 在菜单栏中选择“设置”。
c. 在设置页面中选择“帐号安全”。
d. 在帐号安全页面中，您可以看到“登录保护”选项，输入密码验证身份。
e. 在登录保护页面中，您可以选择“关闭保护”，然后启用“手机号码登录”。
现在，您已经成功将手机号码绑定到QQ号，并设置为登录方式。之后，在登录QQ时，您可以选择“手机号码登录”，然后输入手机号码和密码即可。请注意，每个月使用手机号码登录的次数有限制，如超过限制可能需要通过其他方式登录。
1.打开QQ客户端并登录账户。
2.点击“设置”选项，进入“系统设置”菜单。
3.在“系统设置”菜单中找到“账户”选项，并点击它。
4.在“账户”选项中，找到“登录手机号”一栏，并点击它。
5.在弹出的窗口中，输入您的手机号码并确认。
6.关闭弹出的窗口，完成设置即可
