一份脆皮鸡饭多少克（一份脆皮鸡米饭有多少克）

一份脆皮鸡饭大概有300克左右。米饭上面铺上切碎的外皮炸至酥脆的鸡腿肉，撒上沙拉酱，这么一份想必让很多人垂涎三尺，不过这一份的炸鸡饭热量很高，油炸的鸡腿肉，沙拉酱都是全都是糖分和油脂，差不多一份得有800大卡-900大卡左右。