不吃糖会恢复年轻吗（坚持30天不吃糖身体会发生什么）

不会，一个月不吃糖，皮肤可能会有紧致、白嫩、淡化色斑等变化，使皮肤处于健康状态。

1、紧致：在日常生活中如果过于频繁的吃糖，可能会导致皮肤出现松弛下垂的现象发生，当在一个月不吃糖后，会使皮肤变得紧致光滑。

2、白嫩：氨基酸、糖类，在经过生化反应之后会引起皮肤暗黄，当一个月在不吃糖时，能够有效减少糖基因所产生的黑色物质，使肤色能够有效提炼。

3、淡化色斑：在长时间不吃糖之后，能够有效起到辅助淡化色斑的作用。

除上述之外，一个月不吃糖还能够有效起到减缓皮肤衰老的作用，使皮肤处于年轻化。