稻米油和花生油哪个好

        稻米油和花生油各有各的好处。 仁者见仁，　个人认为稻米油更好一些。　

       稻米油也称米糠油、米胚油、玄米油。是从稻米中的脂肪经萃取等工艺提取分离所得的油脂。主要营养成分有谷维素、植物甾醇、维生素E等。