抹去儿童心理阴影，先要分析导致心理阴影的原因，再采取相应的解决方法，有以下几方面：
1、家庭因素：如果引起孩子心理阴影的原因是由于家庭因如果是由于父母经常打骂孩子，就要改变教育孩子的方式，要和孩子谈心，要用温和的话语去教育孩子，让孩子能够理解大人的用心；
2、自身因素：如果出现心理阴影是由于自身因素造成，父母要多陪伴孩子，多谈心，了解导致出现心理阴影的原因，同时多在旁边鼓励孩子，让孩子能够正视自己的心理阴影，逐渐从心理阴影当中走出，同时要增加社会交往活动，多与心态好、活泼开朗、比较外向的孩子做朋友，因为这样的孩子考虑问题比较全面，且充满正能量，如果经常同这样性格的孩子一起玩或者一起谈心，也能够对自己的心理阴影进行正确的疏导，能逐渐从心理阴影当中走出，逐渐遗忘导致出现心理阴影的问题。
1、父母首先调整好自己的情绪，尽量少带给孩子负面影响。
家长首先应调整好自己的心理状态，不要把自己因为家庭变故的坏心情强加到孩子身上。应该开诚布公地告诉孩子真相，也许对于他的成长会更加有利。尤其要特别注意的是，不要把自己对于婚姻和异性持有的偏见灌输给孩子，使得孩子对人产生敌意、不信任感，同时也产生了不安全感和被抛弃感，给未来的生活留下沉重的阴影。
2、更加关注孩子的心理感受，注意观察孩子的言行，及时解开孩子的思想疙瘩。
父母要比平时更加细致地去关注孩子，加强亲子之间的交流和沟通。敢于正视，并逐步去面对，帮助孩子处理好内心错综复杂的情感，注意观察孩子的言行，及时解开孩子的思想疙瘩，努力去减轻他们的心理压力，帮助孩子正视现实，聆听他的心理感受，让他去倾诉，帮助他转移不良情绪。
