苦夏是什么意思（苦夏的人是好事还是坏事）

苦夏，又称“苦季节”或“三伏天”，是中国传统二十四节气中夏季三候的最后一个候。时间大约在每年的7月23日至8月22日之间。在苦夏期间，气温高，湿度大，空气不流通，人们容易疲倦、口渴、食欲不振等。为了应对这个时期的炎热天气，民间有清热解渴的饮食方法和避暑消暑的习俗。同时，还要注意防晒和适度运动，保持健康的生活习惯。苦夏也是人们对自然规律的认知和节气文化的传承之一。

这是一个民间俗语:指夏季天气炎热，不愿意吃饭，看起来身体比其他季节消瘦一些，这就叫苦夏。过了夏季，立秋以后就恢复正常了