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老人常喝绿茶的好处(绿茶的10大功效)

老人常喝绿茶的好处(绿茶的10大功效)

更新时间:2024-06-04 13:14:02

老人常喝绿茶的好处

老人喝绿茶可以补充水分和茶中的营养成分,有益于身体健康。绿茶属于不发酵茶,其中含有丰富的营养物质,比如:茶多酚、多种维生素、黄酮醇类、多种微量元素。老年人适量喝一些绿茶,对身体是有好处的。

老年人适当的喝点绿茶对身体是有好处的喝绿茶可以止渴,消食化痰,还可以清热去火的作用。对于高血脂的人群都有很好的作用,可以有效的降低血脂。绿茶中的成分还可以去火。

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