吃土豆不升糖的小窍门（土豆不升糖的正确方法）

吃土豆容易升糖，因为土豆的含淀粉比较高，所以容易升糖，如果我们炒土豆以前，把它切的细丝在水里浸泡十几分钟，洗上几遍，直到看不到颜色为止，可以说土豆的淀粉量很少了，就不升糖了。