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起得早身体好吗(起得太早会对身体有什么危害)
起得早身体好吗(起得太早会对身体有什么危害)
更新时间:2024-06-03 12:59:25
这要看哪个时间段?,如果六点到七点早起,是对身体有好处的,如果你在三四点钟起对身体是不利的,那样会影响睡眠,一定要掌握时间。
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