海水的涨潮和退潮是由于月球和太阳的引力作用所导致的。一般来说，涨潮和退潮的时间是根据当地的潮汐表来计算的。潮汐表会给出每天的涨潮和退潮时间，以及涨潮和退潮的高度。
如果你想手动计算涨潮和退潮的时间，可以使用以下公式：
涨潮时间 = 上一次满月时间 + 12小时25分钟
退潮时间 = 上一次满月时间 + 6小时12分30秒
其中，上一次满月时间是指上一次满月的时间，可以通过日历或者天文学网站查询得到。需要注意的是，这个公式只是一个近似值，实际的涨潮和退潮时间会受到多种因素的影响，包括地理位置、季节、气候等等。
总之，如果需要准确的涨潮和退潮时间，建议使用当地的潮汐表或者专业的潮汐预报服务。
计算公式如下：
1.高潮时＝（日差）0.8×（阴历日子）7-16（上半月-下半月-1.16）十高潮间隙，
2.低潮时＝高潮时-6时12分，
3.高潮时＝0.8×（5-1）十10∶50′=3∶12′+10∶50′∶14∶02′其方法是阴历日子（上半月-3，下半月-18）×0.8，即为当日的高潮潮时
