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兰花豆怎么做才好吃(水煮五香兰花豆做法)

兰花豆怎么做才好吃(水煮五香兰花豆做法)

更新时间:2024-06-05 11:40:29

兰花豆怎么做才好吃

这样子做好吃。:主料:

兰花豆蚕豆300克调料适量调和油食盐10克磨成粉末白糖15克磨成粉末。花辣粉2克五香料2克胡椒粉2克辣椒粉2克十三香2克。

兰花豆的做法步骤1,将兰花豆洗净倒入大碗,加水没过兰花豆,浸泡一个夜。2,锅中倒水,烧开后倒入兰花豆,煮15分钟左右捞出沥水稍凉后,用小刀在兰花豆外皮刮口子,然后晒干备用。

3,将晒好兰花豆倒入锅中,然后倒调和油没过豆高一指节即可,开火烧锅油炸,在油炸中用铲子不断翻拌。

4,由于兰花豆上有水分,在锅中油炸时会冒油泡并有响声,这是正常的。

5,炸一小段时间油泡也会由大到小,响声也会逐渐消失,兰花豆颜色也将逐渐加深。

6,当油炸到兰花豆外皮完全变成棕色,豆肉变黄后,用铲子铲一些小部分掂一下,若发出清脆声音,就将全部捞出控油沥干备用。

关于这个问题,兰花豆可以用多种方法烹饪,以下是几种简单易做的做法:

1. 清炒兰花豆:将兰花豆洗净,去除两端的硬质部分,放入沸水中焯烫一下,然后捞出沥干备用。热锅凉油,爆香蒜末和姜末,加入兰花豆翻炒,加盐和少量糖调味即可。

2. 炒肉片兰花豆:将瘦肉切成薄片,腌制一会儿,然后用油炒熟备用。将兰花豆焯烫一下,加入炒好的肉片翻炒,加盐、酱油、糖等调味品调味即可。

3. 兰花豆炒蛋:将兰花豆洗净切成段,打入两个鸡蛋,加盐、胡椒粉适量搅拌均匀备用。热锅凉油,倒入蛋液炒熟备用。再次热锅凉油,加入兰花豆炒熟,加盐调味,最后将炒好的蛋液加入翻炒均匀即可。

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