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腿搭在墙上可以瘦腿吗(滚腿器滚腿出现淤青对瘦腿有用吗)
腿搭在墙上可以瘦腿吗(滚腿器滚腿出现淤青对瘦腿有用吗)
更新时间:2024-06-02 14:04:09
一般是不会瘦腿的
一般将腿撑在墙上只能够锻炼腿部肌肉,并不能够非常明显的将腿瘦下来,如果想要将腿瘦下来的话,必须要进行全方位的锻炼。
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把腿放在墙上能瘦小腿 一定要90度吗 没90度效果会差还是就没效果 还有空中蹬自行车是越慢越好吗(脚蹬墙可以锻炼腿的力量吗)
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