1、可以抹。护肤专家的一项研究表明，皮肤在夜间比白日里更容易流失水分。因此，睡觉前，应在脸上抹上一层乳液，以防止水分流失，增加皮肤如丝般的柔滑弹性。如果生活在南方地区，空气潮湿含水份足，也可以在睡前只喷一些活肤喷雾。
2、夜晚，是生理机能自律调护的休息阶段，这时候最需要的就是滋养肌肤，加速细胞的新陈代谢，修护肌肤白天受到的损害，补充营养，让肌肤变得更有弹性，更加细腻。所以晚霜应运而生，晚霜的活性成分较高，质地也比较滋润，并具有保湿、修护、美白、抗衰老、紧致、营养滋润六大功效。
但很多晚霜具有美白功效，同时也含有光敏成分。这类晚霜不能在白天使用，否则会适得其反。
3、美容专家说，“睡美人”的说法绝对是正确的。早睡不熬夜，加上适合自己的晚霜、乳液，会令你的肌肤更美好。
