睡觉头发怎么放才不会压变形（怎么防止睡觉时头发变形）

1.

使用丝质或缎面的枕套：丝质和缎面的枕套相比其他材质的枕套更加光滑，可以减少头发和枕套之间的摩擦，降低头发被压变形的风险。

2.

避免睡觉时压头：睡觉时避免压到头部，可以侧睡或者仰卧睡觉，这样可以减少头发被压变形的风险。同时，选择柔软的床垫和枕头，也有助于减少头发被压变形的风险。

3.

将头发盘起来：可以将头发盘成一个松散的发髻或者辫子，然后用一个发圈轻轻地固定住，这样可以减少头发被压变形的风险。