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100克板栗南瓜是多少大卡(40克贝贝南瓜是多少大卡)

100克板栗南瓜是多少大卡(40克贝贝南瓜是多少大卡)

更新时间:2024-05-31 23:28:34

100克板栗南瓜是多少大卡

100克板栗南瓜的热量大约是36大卡

而同等重量下的普通南瓜热量大约是26大卡,因此相比来说,板栗南瓜的热量只比普通南瓜高一点点,而且36大卡的热量大约只需要跑步7分钟左右就可以将摄入的热量消耗掉,所以一般不用担心吃了后会导致体内热量增加。

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