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一岁半宝宝内酯豆腐做法(给小孩做内酯豆腐的最简单做法)

一岁半宝宝内酯豆腐做法(给小孩做内酯豆腐的最简单做法)

更新时间:2024-05-31 22:52:51

一岁半宝宝内酯豆腐做法

豆腐是一种以黄豆为主要原料的食物,有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品

排骨蒸豆腐

材料:豆腐600克,排骨300克,柿子椒、葱花、黄豆酱、耗油、盐、适量。

做法:

① 豆腐切块,排骨洗净剁小块,柿子椒切丁。

② 锅内放水,烧开,放入排骨焯两分钟,然后捞出、沥干。

③ 排骨用黄豆酱、耗油、盐调味腌制。

④ 把豆腐和排骨放入餐盘里,入蒸锅,待水开后再蒸10分钟左右,出锅时撒上柿子椒丁和葱花即可。

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