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60岁以上每分钟走多少米合格(70岁老人走6分钟走多少米为标准)

60岁以上每分钟走多少米合格(70岁老人走6分钟走多少米为标准)

更新时间:2024-05-31 12:38:09

60岁以上每分钟走多少米合格

如果是跑100米的话,正常人的水平是13-15秒,老年人需要的时间相应的要长一些,20秒左右吧,当然运动员就不算了,100米跑最好成绩8秒几。

如果是100米正常走路的话需要3—4分钟了,这是正常的步伐,60岁以上的老年人就是要保持一定的运动,因为生命在于运动,多运动才会健康。

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