含维生素c的水果是比较多的,例如猕猴桃,草莓,枇杷,橙子,橘子,柿子,鲜枣等水果当中都是含有丰富的维生素c,但是不管是哪一种的食物,都是不能够过量的吃,因为过量的吃也有可能会引起肠胃不适等现象,平时也应该适当的吃一些水果。