恢复正常大约需要3个月时间。
因为烫头发是利用化学药水改变头发的内部结构和形态，一旦烫发后，头发就会持续保持这种新的形态，这需要一定时间才能恢复到原来的状态。
通常情况下，头发生长速度为每月1厘米左右，因此恢复正常需要约3个月的时间。
需要注意的是，在烫发后，头发的毛鳞片会受到损伤，导致头发变得枯干和易断。
因此，在恢复期间需要注意头发保养，避免使用含酒精等刺激性成分的洗发水和护发产品，可以使用滋润保湿的洗发水和精油进行头发呵护，让头发更加健康亮丽。
1 烫头发恢复的时间不是很固定，具体视个人情况而定2 烫头发需要使用高温进行加热，破坏了头发的内部结构，需要一段时间的修复和恢复，同时也受到个人头发健康状况和护理程度的影响。
3 头发恢复的时间建议不要过于急躁，可以开始采取适当的护理措施，如多喝水、合理饮食、避免使用过多的化学药品，以及使用含有滋润的头发护理用品等等，有助于加速头发的恢复。
同时，如果需要加快头发的修复过程，可以考虑到专业美发店进行护理。
