八段锦的前两式的名称分别是“两手托天理三焦"和"左右开弓似射雕"。
八段锦是古人创编的八节不同动作组成的一套医疗、康复体操。古人把这套动作比喻为“锦”,意为动作舒展优美,如锦缎般优美、柔顺,功法共为八段,每段有一个动作,故名为“八段锦”。