冬天出汗的好处（冬天出汗对身体有什么好处和坏处）

可以滋润皮肤。

冬季很容易出现皮肤干燥皲裂、皮屑增多、过角质化等问题。而汗液其实是滋润皮肤的“天然护肤品”，能缓解干燥、疏通毛孔，带走毛囊里的污垢。