六个月宝宝最好不要吃带蛋清的蒸鸡蛋。一般5-6个月宝宝可以开始添加辅食,先从米糊开始,适应辅食之后可以适当添加蛋黄。如果鸡蛋羹没有蛋清的话也是可以吃的,因为蛋清有可能会出现消化不良的症状,另外一岁以内的宝宝要无盐或少盐以免造成肾损伤。