乒乓球左右步法移动口诀（乒乓球前后步法移动先后顺序）

1、单步。以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。

2、跨步。一脚蹬地，另一脚向向跨一大步，蹬地脚随后跟上半步或一小步，身体重心即移到跨步脚。

3、并步。一脚先向另一脚并半步或一小步，另一脚在并步脚落地后随即向来球向移动一步。

4、跳步。以来球一侧脚用力蹬地，两脚同时离地向来球方向跳动。

来球较运“交叉步”，

来球近身“侧身步”。