站桩着力点是大腿前还是大腿后（站桩为何要三点到五点练）

站桩力点也不在大腿前也不在大腿后，站桩的力点在心中。站桩要领是两脚分开，与肩同宽，周身处于放松状态，不能强调哪里和哪里是力点。只要放松的好站桩的效果就好。