常吃的蔬菜有哪些（10000种蔬菜名字大全）

常吃的蔬菜有很多种类，包括西兰花、胡萝卜、白菜、青菜、茄子、土豆、黄瓜、番茄、菠菜等等。这些蔬菜富含维生素、矿物质和纤维，有助于提供身体所需的营养。每种蔬菜都有不同的功效，如西兰花富含维生素C和纤维，有助于增强免疫系统和促进消化。胡萝卜富含胡萝卜素，有助于维持良好视力和健康皮肤。因此，多样化蔬菜的摄入可以确保我们获得各种营养，保持健康的生活方式。