健身后晚上吃东西影响增肌吗（晚上健身练完不吃东西会增肌吗）

不影响

对于晚上健身后可不可以吃东西这个问题,不同的人有不同的要求,如果是为了减肥而健身的话那么在晚上健身之后最好就不要再吃东西,但如果是为了增肌的话,晚上健身完之后是可以吃东西的。