目前最有效的方法是控制眼睛度数的增长,以免视力继续下降,因为13岁这个年龄段是禁止做近视手术的,任何药物和器械以及各种训练方法都不会完全治愈近视。所以一定要养成日常的用眼习惯,使度数不要再往上增加,同时也要多注意眼部的用眼卫生和眼部的休息。