常吃鸽子蛋好处多多,营养丰富,是蛋类中价值较高的类型。当然,每天1—2个为好,适量摄入。多吃则会造成不适,正所谓物极必反说的就是这个道理。
鸽子蛋是禽类蛋中的极品,有这么一说,三蛋一只鸡的说法,主要用于孕妇和儿童成长的营养补充,至于坏处就是鸽子蛋太少,供需产生了矛盾。
常吃鸽子蛋好处多多,营养丰富,是蛋类中价值较高的类型。当然,每天1—2个为好,适量摄入。多吃则会造成不适,正所谓物极必反说的就是这个道理。
鸽子蛋是禽类蛋中的极品,有这么一说,三蛋一只鸡的说法,主要用于孕妇和儿童成长的营养补充,至于坏处就是鸽子蛋太少,供需产生了矛盾。