红薯天天吃好处多还是坏处多（红薯三种人不宜吃）

红薯天天吃当然是好处多了。红薯富含营养和粗纤维，是人们首选的杂粮品种之一，每天适当吃一些红薯对身体很有好处，但要注意变质了的红薯可不能吃。