1、清洁卫生
本人的生活习惯决策了青春痘在脸部滞留的時间。假如脸上痘痘长在下颚和嘴巴周边，不要穿带领口的衣服裤子，附近领口是藏污的地区，伴随着不断摩擦，很容易加剧病症。要经常维持把头发梳在耳背，和没留流海儿的习惯性，以防青春痘因秀发上的尘土和油渍而恶变、感染。
2、按时拆换枕头套.枕套.被子
大家通常忽略了，实际上枕套、床单是最非常容易沉积死细胞、尘螨、头屑等不干净的物的地区。并且睡眠质量时让皮肤长期触碰，更非常容易使病菌滋长，最好是勤洗枕头套，才可以合理防止二度感柒。
3、少用啫喱水.定形液
假如非用不可，一定要注意与面部防护，啫喱水、定形液中的因定剂成份一旦喷入肌肤上，非常容易导致皮肤毛孔的阻塞，植物油脂和污渍更不易清洗整洁。
4、经常洗头每天洗头
维持秀发的清理，能够改进青春痘情况，而且预防感染。
5、采用吸水性秘方的柔和画妆品
脸部长青春痘时，适当的擦一些粉底液，能够具有"遮暇"的清理实际效果。但在采用粉底液和唇膏时，要留意防止油溶性商品，该选亲水性秘方、较柔和的护肤品。
6、多使用面膜
在去痘的全过程中，买一些类似KTS冻干粉面膜、绿豆泥等能去除脸上痘痘的面膜，坚持不懈的使用去痘面膜，可以使肌肤情况渐渐地的越来越好，肌肤的水油平衡被控制住，脸上痘痘就会相对的降低，因此多敷面膜的益处還是挺多的。
7、搞好防晒隔离工作
太阳中的紫外光一旦经青春痘的创口立即射中到表皮，便会在创口位置产生黑色素斑点，即便在青春痘消退之后，仍旧会留有像黑色斑一样印痕。因此有青春痘的人在炎炎夏日天气炎热留意防晒隔离。
8、多摄入维他命含量高的蔬菜水果、新鲜水果
多吃一些维他命含量高的蔬菜水果、新鲜水果，有益于维持身体营养成分的均衡。合理防止太过油腻感、辛辣食物等食品类造成肠胃湿热上蒸，或消化系统因刺激性而混乱，郁滞于脸部而加剧青春痘。另外，维他命C是身体胶原生产制造的必不可少化学物质。胶原能够加快伤口修复，维持肌肤延展性与水份。维C并能抑制色素产生，降低黑色斑的造成。
9、培养一切正常的饮食习惯
有规律性的饮食习惯，可确保人体正常的基础代谢，使胃肠道通畅，进而不使内毒素在身体沉积，从根源上砍断青春痘的诱因。
10、确保充足的睡眠
睡得不太好，植物油脂会代谢得大量，因而脸上痘痘也会冒得大量，因此 不要熬夜，要保持稳定的睡眠质量。另外充足的睡眠可合理调节各器官作用及一切正常的新陈代谢均衡。
11.开心的情绪是医治青春痘的妙方
心态的操纵与工作压力的调节是非常关键的一件事。心态的平稳是让心身做到本质均衡的关键重要，对青春痘的医治也具备关键的危害。
青春痘是个让人又爱又恨的东西，长了青春痘代表你还青春年轻，但是又有谁希望自己的脸上都是青春痘呢。想要远离青春痘，在日常生活中就要养好习惯。
学会清洁皮肤，切勿用手摸。别以为清洁皮肤很简单，其实也大有学问。首先，我们可以结合自己的皮肤特性选择适合痘痘肌的洗面奶，早晚各进行一下清洗。我们在用毛巾的时候，注意不要太大力拭擦，避免挤压痘痘弄疼自己。如果清洗过后皮肤特别干燥，我们要注意再使用保湿用品，而且保湿用品要避开痘痘使用。一定一定一定要记住勿用手去碰痘痘，若想自己挤破痘痘，一定要用已经消毒后的专业挤痘痘工具，这种工具市场上有售。
定期去角质。角质层过厚、堆积在肌肤表层造成毛孔堵塞，也是青春痘滋生的主要原因之一。每周一次清理角质，也可以减少粉刺的产生，让毛孔呼吸更通畅。要注意的是，痘痘处于化脓状态时则不适宜进行去角质护理，避免造成痘痘破裂。
均衡饮食，忌烟忌酒。吸烟喝酒危害人体健康，这是大家都知道的常识。吸烟和喝酒还会加重痘痘的病情，这是大家鲜知的。还有均衡的饮食很重要，注意营养的摄取，不要吃过于刺激的食物，例如辛辣食物和油脂过多的食物，这两种食物都容易造成呆在人体内的毒素难以排除，进而造成毛孔被过量分泌的油脂堵塞。
女性应注意生理周期的正常，及时解除痛经，在痤疮发作期，最好不使用化妆品，特别是油性及粉状化妆品，以免加重皮肤的炎症反应。保持心情舒畅。
多做运动，注意防晒。经常运动有助于人体的血液循环，使得体内器官能够及时地排除体内的废物，使皮肤保持毛孔的通畅。同时我们要注意防晒，特别是夏天的防晒，我们可以带个帽子，避免紫外线的直射造成痘痘炎症加重，更难消除。除此以外，平时可以使用防晒隔离用品来预防。
枕巾、枕头套每周换洗。一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以要保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。
保持愉快的心情。别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!
