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太原中考跳绳要求(太原中考跳绳成绩对照表)

太原中考跳绳要求(太原中考跳绳成绩对照表)

更新时间:2024-05-29 04:42:49

太原中考跳绳要求

2023年太原中考体测考试规则

01.一分钟跳绳(选考)

场地器材:智能型跳绳测试仪、跳绳 (由考生自备。为避免成绩记录有误,严禁使用钢丝跳绳、无色透明和直径小于5mm 的跳绳。)

动作要求:考生采用正跳姿势

考试方法:

①考生必须在跳绳感应板感应区域内(0.7米0.7米)进行跳绳测试。

②每跳跃一次,同时摇绳一回环 (即从身后开始,绕身体一周,绳过脚)为一次。

③跳绳时绊脚,该次不计数,测试继续进行并延续计数。

④考生开始跳绳时,仪器自动启动计时,一分钟后仪器自动停止计时,测试结束。

⑤每人测试一次。记录1分钟内完成次数,精确到个位。

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