可以长期喝牛奶,而且不受年龄的限制,能补充钙质和蛋白质,营养均衡,老少皆宜,特别是老年人坚持喝牛奶,受益是很明显的,在真正的营养意义上是胜过羊奶和鸵奶的。
牛奶是可以长期喝的,牛奶是一种非常好的食物,我们都可以长期喝的,可以给我们补充钙,大家都一定要坚持下去,就是这样
可以长期喝牛奶,而且不受年龄的限制,能补充钙质和蛋白质,营养均衡,老少皆宜,特别是老年人坚持喝牛奶,受益是很明显的,在真正的营养意义上是胜过羊奶和鸵奶的。
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