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体湿体寒的人能游泳吗(体寒为什么不能去游泳)

体湿体寒的人能游泳吗(体寒为什么不能去游泳)

更新时间:2024-06-09 11:59:23

体湿体寒的人能游泳吗

体湿体寒的人能游泳

游泳可以锻炼身体抵抗力。但要注意游泳的时间和游泳的季节。游泳时间最好控制在30分钟左右。游泳季节最好要选择夏季,不要在冬季进行游泳,以免加重体内寒湿。

可以游泳

体寒不会因为游泳外增加体寒,相反游泳是一种比较剧烈的运动,可以通过游泳在一定程度去排除身体中的寒气,但是最好不要在太凉的水里游。

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