要快速地舞动剑花，需要注意以下几点：
1. 剑花的握持方式：剑花的握持方式应该是双手握住剑柄，将手掌放在剑柄的两侧，手指紧紧地握住。这种握持方式可以让剑花更加稳定，同时也可以更容易地舞动。
2. 剑花的舞动节奏：要快速地舞动剑花，需要掌握一定的节奏和节拍。可以通过反复练习，找到自己的节奏和节拍，然后不断地加快速度。
3. 剑花的舞动力度：剑花的舞动力度也是影响速度的重要因素之一。要想快速地舞动剑花，需要用力地挥动剑柄，让剑花快速地旋转和舞动。
4. 剑花的舞动技巧：要快速地舞动剑花，还需要掌握一定的舞动技巧。比如，可以尝试在舞动剑花的同时，将剑柄向上抬起，或者在舞动过程中加入一些跳跃和转身等动作，以增加速度和节奏感。
总之，要快速地舞动剑花，需要不断地练习和探索，掌握正确的握持方式和舞动技巧，并逐渐找到自己的节奏和节拍。
剑花舞动的速度取决于舞者的手腕和手臂的力量以及对剑的控制能力。要舞得快，首先要加强手腕和手臂的力量，可以通过握哑铃、做俯卧撑等方式锻炼。其次，要提高对剑的控制能力，可以通过反复练习舞剑的动作来提高。此外，还要注意剑的重量和长度，重量过重的剑会影响舞动的速度，长度过长的剑也会影响舞动的灵活性和速度。
