添加剂比较多。
偶尔适量食用自热米饭对身体无害，过量长期食用可能导致营养不良或消化不良等问题，危害身体健康。
自热米饭中的营养成分不够均衡，长期食用可能会导致营养不良。自热米饭也并非新鲜制作，很可能会导致营养流失。另外，自热米饭质地较硬，食用过多可能引起消化不良，食用时应注意使米饭充分加热。
此外，自热米饭为了增加储存时间通常会添加一定量的食品添加剂，如果长期大量食用也会对身体产生一定影响。
是的。
自热米饭里面的食品添加剂比较多，里面缺乏维生素等营养成分，不利于身体健康，平时饮食上一定要注意营养摄入的均衡，最好多吃一些新鲜的水果蔬菜。
另外，自热米饭是有一定危险性的，首先如果操作不当，容易出现自热包爆炸的可能，加热的时候一定要注意把透气孔打开，而且包装如果出现损坏破损，容易导致内部污染。
所以呢应该少吃，尽量不吃自热米饭，不仅不新鲜，添加剂也多，肠胃不好的吃了肯定不舒服了，多吃新鲜瓜果蔬菜比较好。
