腰臀比顾名思义,是腰围和臀围之间的比例,和健康有着非常密切的关系。测量方式也很简单:用腰围除以臀围即可。腰围的测量部位是肚脐上缘,就是腰最细的部位;臀围测量臀部最宽处。这个比值越低,腰越细,臀越大。正常的腰臀比,男性应在0.85~0.9之间,女性则应是0.67~0.8之间。
腰臀比顾名思义,是腰围和臀围之间的比例,和健康有着非常密切的关系。测量方式也很简单:用腰围除以臀围即可。腰围的测量部位是肚脐上缘,就是腰最细的部位;臀围测量臀部最宽处。这个比值越低,腰越细,臀越大。正常的腰臀比,男性应在0.85~0.9之间,女性则应是0.67~0.8之间。