人工流产之后1个月是不能做剧烈运动的,尤其是在15天之内,需要卧床休息,15天以后可以做适当运动,比如可以适当散步,并且可以做瑜伽,在1个月之后可以恢复正常的运动量,比如可以跑步、游泳或者其他运动。人工流产之后身体相对还是比较虚弱的,所以要加强营养。
人工流产之后1个月是不能做剧烈运动的,尤其是在15天之内,需要卧床休息,15天以后可以做适当运动,比如可以适当散步,并且可以做瑜伽,在1个月之后可以恢复正常的运动量,比如可以跑步、游泳或者其他运动。人工流产之后身体相对还是比较虚弱的,所以要加强营养。