黑木耳可与百合同食,具有滋阴润肺的作用。这两种食物具有调节气血、改善体质、增强免疫力的作用。黑木耳能通肺、通消化道,鲜百合能养心安神。黑木耳酥,百合酥,爽口,美味爽口。这个还对润肠通便有一定的效果的。建议大家可以经常服用。