“请问编辑，夏天有什么好办法对付油腻腻的抹布吗？”“我边用电脑边吃零食，饮料撒到键盘上，时间长了粘乎乎，还招惹小虫子，该怎么清理呢？”近日读者关于夏季家庭卫生的问题不少。 面对窗明几净，一尘不染的房间，也许主妇们正得意自己的劳动成果，殊不知，那些卫生死角此时正在暗处作祟，危害着家人的健康。本期健康周刊就为大家搜查出不少卫生死角，看看您平时忽略多少。 枕头油腻有异味 枕头是每晚要亲密接触的地方，所以有时候头发上的油腻、灰尘、头屑都会粘在上面，尤其是男性分泌物更多，形成油污，如果长时间不更换，就能看到枕套上面黄黄的一层，这里就成为细菌的栖身之所。晚上睡觉要是贴面呼吸，很容易把枕头上的细菌吸入气管。 解决办法：主妇们可以经常清洗枕套，把枕芯多晾晒，平时也要保持头发干净卫生。 门把手上隐患多 绝大多数人都不会在打扫卫生的时候去清洗门把手，导致这里成为家庭卫生的主要漏洞之一。其实门把手的细菌尤其多，会有来来往往不同的人接触到，也就会带来很多细菌。如果不及时洗手再吃东西，就会导致腹泻甚至肠炎等。 解决办法：可以用水稀释滴露、84等消毒液，经常擦洗，还要注意勤剪指甲勤洗手。 键盘细菌易忽视 键盘的卫生往往被很多人忽视，有研究显示，其实每个键上的微生物达10万以上，且种类繁多。都市白领在工作与生活中要花大量时间与键盘打交道，很多人却并不注意这个贴身伙伴的卫生。一边打电脑一边吃零食，即弄脏了键盘，又吃下了细菌。 解决办法：清洁键盘可以用抹布蘸上电脑专用清洁剂擦洗键盘，再用干布将键盘表面擦干即可。如用酒精对电脑进行“呵护”，很有可能腐蚀键盘表面的防护层，使其敏感度降低。 下水口处脏污多 家庭的下水口、排水管道容易成为病菌、虫害“温床”，卫生间的下水口常常有头发堆积，然而头发最不易腐烂还会藏污纳垢。还有调查表明排水管道中滋生着每平方厘米最高达到1800万个细菌，引发家人腹泻、食物中毒、肺炎等多种疾病，危害人体健康。 解决办法：要常常打扫排水口，经常喷洒消毒液，保持洗手间的干爽卫生。 抹布勤洗勤更换 抹布在“干净了全世界，肮脏了我一人”的“献身”过程中，确实沾染了很多细菌、灰尘，而且用得越久含菌数越多，往往以沙门氏菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、葡萄球菌、霉菌等为最多。而以洗碗抹布为细菌传播媒介导致的传染病，占疾病发生率的30%。 解决办法：首先，抹布要随用随洗，减少细菌繁殖的可能；其次，经常更换或消毒抹布显得极其重要。有些爱干净的主妇会一个月甚至一周更换一次家里的抹布，如果你觉得这样做成本太高，可以考虑每周用稀释的消毒液浸泡后再使用。 洗衣机里细菌多 洗衣机是很多主妇公认的细菌滋生地，因为有很多细菌、寄生虫水浸不死，日晒不灭，洗衣粉、漂白粉对它们也无可奈何。常见的真菌皮肤病如汗斑、体癣，还有病毒性肝炎、伤寒、痢疾等疾病都能通过衣服引起感染。 解决办法：首先，在使用洗衣机时尽量不要将多人衣服一起洗，特别是健康人与病人的衣服要分开清洗。还要注意内衣外衣也不能一起洗，尽量在太阳下晾晒干。其次，购买专用的洗衣机消毒液，定期清洗洗衣机。 案板消毒莫忘记 时常看到有的家庭怕灰尘，用湿抹布将案板盖上，其实这样做适得其反，这样湿润的环境更容易让细菌滋生。另外，用案板时，生食熟食一定要分开，生的东西里含有大肠杆菌、寄生虫卵，切好生食之后，必须用水清洗后才能切熟食。 解决办法：每次用好案板后洗干净，然后竖着晾干。另外，案板可以定期在太阳下面暴晒消毒，也可以用消毒液稀释后擦洗，然后再用清水冲干净。 饮水机要常除垢 饮水机流出的水看似纯净清透明，如果清洗机身内部的话会发现洗出来可能都是“锈水”，这其实是加热部件生的锈和繁殖细菌的 “混合液”。如果感冒人群使用饮水机热饮时，不小心将杯子接触到出水口，感冒病毒就会在温暖的环境中“逆流而上”广泛繁殖，造成整个热饮系统的感染。 解决办法：饮水机一定要经常消毒，否则细菌超标将会有损健康。 布艺沙发易惹尘 与光滑的皮革沙发相比，布艺沙发的织物纤维更容易滞留灰尘和脏物，而且还容易吸潮。尤其是雨量较多的季节里，沙发如果不常清洁，可能会滋生霉菌、螨虫。 解决办法：每周一次定期除尘，先用干毛巾拍打，把浮尘去掉，再用湿毛巾擦拭布面。如果家里有吸尘器，除尘效果会更好，但不要用吸刷，以防破坏纺织布上的织线，更要避免以特大吸力来吸。可以给吸尘器装上扁型吸头，将吸力调整至中强。沙发的扶手、坐垫和缝隙是重点部位。 公用拖鞋多洗刷 上海人家里一般都是各人用各人的拖鞋，但也会准备几双客人用的公共拖鞋。因为不知道客人的健康状况，万一有的人有脚癣，穿过的拖鞋给别人穿了之后，很有可能传染。 解决办法：前面一位客人用过的拖鞋最好拿到太阳下晒晒，用紫外线消毒，如果是塑料拖鞋，建议根据使用频率，隔一段时间用84消毒液清洁一次。棉拖鞋可以直接放在洗衣袋里，用洗衣机清洗，如果不方便用洗衣机清洗，还可以用旧牙刷刷洗。但最好不要让拖鞋超期服役，用一年左右就该换了。
面对窗明几净，一尘不染的房间，也许主妇们正得意自己的劳动成果，殊不知，那些卫生死角此时正在暗处作祟，危害着家人的健康。本期健康周刊就为大家搜查出不少卫生死角，看看您平时忽略多少。 枕头油腻有异味 枕头是每晚要亲密接触的地方，所以有时候头发上的油腻、灰尘、头屑都会粘在上面，尤其是男性分泌物更多，形成油污，如果长时间不更换，就能看到枕套上面黄黄的一层，这里就成为细菌的栖身之所。晚上睡觉要是贴面呼吸，很容易把枕头上的细菌吸入气管。 解决办法：主妇们可以经常清洗枕套，把枕芯多晾晒，平时也要保持头发干净卫生。 门把手上隐患多 绝大多数人都不会在打扫卫生的时候去清洗门把手，导致这里成为家庭卫生的主要漏洞之一。其实门把手的细菌尤其多，会有来来往往不同的人接触到，也就会带来很多细菌。如果不及时洗手再吃东西，就会导致腹泻甚至肠炎等。 解决办法：可以用水稀释滴露、84等消毒液，经常擦洗，还要注意勤剪指甲勤洗手。 键盘细菌易忽视 键盘的卫生往往被很多人忽视，有研究显示，其实每个键上的微生物达10万以上，且种类繁多。都市白领在工作与生活中要花大量时间与键盘打交道，很多人却并不注意这个贴身伙伴的卫生。一边打电脑一边吃零食，即弄脏了键盘，又吃下了细菌。 解决办法：清洁键盘可以用抹布蘸上电脑专用清洁剂擦洗键盘，再用干布将键盘表面擦干即可。如用酒精对电脑进行“呵护”，很有可能腐蚀键盘表面的防护层，使其敏感度降低。 下水口处脏污多 家庭的下水口、排水管道容易成为病菌、虫害“温床”，卫生间的下水口常常有头发堆积，然而头发最不易腐烂还会藏污纳垢。还有调查表明排水管道中滋生着每平方厘米最高达到1800万个细菌，引发家人腹泻、食物中毒、肺炎等多种疾病，危害人体健康。 解决办法：要常常打扫排水口，经常喷洒消毒液，保持洗手间的干爽卫生。 抹布勤洗勤更换 抹布在“干净了全世界，肮脏了我一人”的“献身”过程中，确实沾染了很多细菌、灰尘，而且用得越久含菌数越多，往往以沙门氏菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、葡萄球菌、霉菌等为最多。而以洗碗抹布为细菌传播媒介导致的传染病，占疾病发生率的30%。 解决办法：首先，抹布要随用随洗，减少细菌繁殖的可能；其次，经常更换或消毒抹布显得极其重要。有些爱干净的主妇会一个月甚至一周更换一次家里的抹布，如果你觉得这样做成本太高，可以考虑每周用稀释的消毒液浸泡后再使用。 洗衣机里细菌多 洗衣机是很多主妇公认的细菌滋生地，因为有很多细菌、寄生虫水浸不死，日晒不灭，洗衣粉、漂白粉对它们也无可奈何。常见的真菌皮肤病如汗斑、体癣，还有病毒性肝炎、伤寒、痢疾等疾病都能通过衣服引起感染。 解决办法：首先，在使用洗衣机时尽量不要将多人衣服一起洗，特别是健康人与病人的衣服要分开清洗。还要注意内衣外衣也不能一起洗，尽量在太阳下晾晒干。其次，购买专用的洗衣机消毒液，定期清洗洗衣机。 案板消毒莫忘记 时常看到有的家庭怕灰尘，用湿抹布将案板盖上，其实这样做适得其反，这样湿润的环境更容易让细菌滋生。另外，用案板时，生食熟食一定要分开，生的东西里含有大肠杆菌、寄生虫卵，切好生食之后，必须用水清洗后才能切熟食。 解决办法：每次用好案板后洗干净，然后竖着晾干。另外，案板可以定期在太阳下面暴晒消毒，也可以用消毒液稀释后擦洗，然后再用清水冲干净。 饮水机要常除垢 饮水机流出的水看似纯净清透明，如果清洗机身内部的话会发现洗出来可能都是“锈水”，这其实是加热部件生的锈和繁殖细菌的 “混合液”。如果感冒人群使用饮水机热饮时，不小心将杯子接触到出水口，感冒病毒就会在温暖的环境中“逆流而上”广泛繁殖，造成整个热饮系统的感染。 解决办法：饮水机一定要经常消毒，否则细菌超标将会有损健康。 布艺沙发易惹尘 与光滑的皮革沙发相比，布艺沙发的织物纤维更容易滞留灰尘和脏物，而且还容易吸潮。尤其是雨量较多的季节里，沙发如果不常清洁，可能会滋生霉菌、螨虫。 解决办法：每周一次定期除尘，先用干毛巾拍打，把浮尘去掉，再用湿毛巾擦拭布面。如果家里有吸尘器，除尘效果会更好，但不要用吸刷，以防破坏纺织布上的织线，更要避免以特大吸力来吸。可以给吸尘器装上扁型吸头，将吸力调整至中强。沙发的扶手、坐垫和缝隙是重点部位。 公用拖鞋多洗刷 上海人家里一般都是各人用各人的拖鞋，但也会准备几双客人用的公共拖鞋。因为不知道客人的健康状况，万一有的人有脚癣，穿过的拖鞋给别人穿了之后，很有可能传染。 解决办法：前面一位客人用过的拖鞋最好拿到太阳下晒晒，用紫外线消毒，如果是塑料拖鞋，建议根据使用频率，隔一段时间用84消毒液清洁一次。棉拖鞋可以直接放在洗衣袋里，用洗衣机清洗，如果不方便用洗衣机清洗，还可以用旧牙刷刷洗。但最好不要让拖鞋超期服役，用一年左右就该换了。
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