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孩子每天跳绳1000个会影响发育吗(小孩每天跳绳1000个对身体好吗)

孩子每天跳绳1000个会影响发育吗(小孩每天跳绳1000个对身体好吗)

更新时间:2024-04-05 09:42:57

孩子每天跳绳1000个会影响发育吗

根据自身情况来看。

跳绳对孩子的身高发育有一定的帮助,但是不能盲目的,过度运动,这个要根据孩子的自己体能来看,要是说跳一千多个自己也不感觉累,活动以后感觉心清气爽,这种情况也是可以的。要是说活动以后感觉非常累,劳累疲乏,这种情况就属于过度活动,对身体生长反而不利,增加锻炼的同时还要注意营养,要吃一些含钙和蛋白质高的食物。

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