以下是南乳的制作方法:
材料:
- 大豆或黄豆:400克
- 米曲(又称米麴):200克
- 碱水:100克
- 盐:适量
步骤:
1. 将大豆或黄豆洗净,浸泡在清水中至少8小时,使其完全沉浸在水中。
2. 清洗米曲,然后将其大约30分钟浸泡在清水中。
3. 将浸泡好的大豆或黄豆加入搅拌机中,加入大约200毫升的水,搅拌至获得光滑的糊状物。
4. 将搅拌好的豆浆倒入一个宽口容器中,盖上盖子,放置在温暖的地方静置24小时,以便发酵。
5. 取出发酵好的豆腐乳糊,加入米曲和碱水,用清洁的手搅拌均匀。
6. 在一个干净的容器中放入一层盐,然后将豆腐乳糊倒入容器中,每一层都撒上少量盐。
7. 将容器盖上盖子,放置在阴凉通风的地方发酵2-3个月,期间每周翻转一次瓶子,让南乳均匀发酵。
8. 在发酵完成后就可以使用南乳了。可以根据个人口味添加到各种菜肴中。
请注意,制作南乳的时间可能会因温度和空气湿度不同而有所差异。发酵过程中需注意卫生,以免食品变质。
南乳以优质大豆为主要原料,用红曲米、绍酒等为辅料,经复合发酵精制而成,富含大量优质蛋白和人体所需的多种氨基酸,香气浓郁,风味醇厚,具有健脾开胃的功效。