觉得自己好像是个渣女你可以尝试认真的对待一份感情，从现在做起，克服一些喜新厌旧的毛病，同时建立一些惩罚措等措施来改变自己。
首先对于认真的去对待一份感情，对于追别人，追到以后又不答应别人，这可能是因为答应以后没有了新鲜感，所以就会失去追求的动力，所以就会不答应。你可以尝试认真的去对待一份感情，去享受感情带来美好。在感情里克服自己喜新厌旧的毛病，慢慢的也就会改变自己对自己的看法，也就会脱离渣女的困境。
当你感觉自己很“渣”的时候，在别人看来也许你并不是很“渣”，只是你太过善良，把所有的责任都包揽在自己身上，使自己有一种负罪感。
如果你总感觉对不起别人，总感觉自己做的太过分了，那应该客观地去思考一下:你只是对一个人偶尔过分一次两次
