1、左脚单脚跟转;
2、左脚后退步伐不可太大;
3、左腿膝关节不要弯曲太多,几乎是蹬直膝盖的;
4、上升不可过早,尽量慢下来;
5、男士应向左倾斜身体,以及在Q时的保持,以便在右侧接受到女士的前进激转动作;
6、男士左侧要固定,左肩下沉,左侧背脊肌肉收缩,形成身体左轴。
1、左脚单脚跟转;
2、左脚后退步伐不可太大;
3、左腿膝关节不要弯曲太多,几乎是蹬直膝盖的;
4、上升不可过早,尽量慢下来;
5、男士应向左倾斜身体,以及在Q时的保持,以便在右侧接受到女士的前进激转动作;
6、男士左侧要固定,左肩下沉,左侧背脊肌肉收缩,形成身体左轴。