孩子长个子吃什么好（儿童长个子的时候吃什么最好）

孩子长个子的时候可以多给孩子吃含钙量比较高的食物，能够有效地促进骨骼生长和发育。孩子可以喝一些排骨汤、鱼汤，这些食物含钙量比较高，可以补充营养，也可以使个头长高。除了这些以外，平时还需要多吃一些鸡蛋鱼虾，多喝一些牛奶，多补充一些富含维生素的蔬菜和水果，才可以使身体更好地生长。