五红汤煮多久（五红汤一周适合吃几次）

食材清单

红豆 50克 、 红枣 5颗 、 红皮花生 50克 、 红糖 2块 、 枸杞 10几颗 、 清水 适量

烹饪步骤

1，材料准备。

2，炖锅中加入红豆、红皮花生、去核红枣。

3，加入两碗清水。

4，大火烧开，再改中火炖40分钟。

5，再放入红糖。

6，放入枸杞。

7，继续炖煮五分钟即可。

五红汤：20颗红小豆、20颗枸杞、20颗红皮花生、5颗红枣、1-2勺红糖 放在一起加水煮。开锅后转小火，在炖20分钟。这样就可以了。