重度脂肪肝吃什么好（脂肪肝重度吃什么好得快）

答： 1、低脂低糖低盐饮食：选用脱脂牛奶，烹调时尽量选用植物油，少食动物内脏、肥肉、鱼子、脑髓等含脂肪高、胆固醇高的食物，少食煎、炸食物，少吃甜食，每天盐的摄入量控制在5克之内。

2、保证充足蛋白质的摄入：如鱼、虾、瘦肉、海米等。

3、多食用含维生素、纤维素多的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。

4、少食刺激性食物，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、芥茉等。

要注意自己饮食的搭配和运动的调理，一日三餐有规律，同时推荐服用体恒健养肝片，能有效的清除体内多余的脂肪，能加快促进肝脏的排毒功能，从而缓解脂肪肝。