您好，方脸腮红选择收缩色比较合适。收缩色是指带有冷色调的腮红，比如粉色、玫瑰色、紫罗兰色等。这些颜色可以让脸部看起来更加立体饱满，修饰脸部轮廓，减少方脸的严肃感。
而膨胀色则是指带有暖色调的腮红，比如橙色、桃红色等，这些颜色容易让脸部看起来更加肥大，不适合方脸。
答案：
选择收缩色。
原因：
方脸腮红是因为血液循环不良，需要通过收缩色来缩小血管，促进血液循环，从而改善腮红情况。
内容延伸：
收缩色通常是指偏向于冷色调的颜色，如粉色、淡紫色等。
这些颜色可以起到收缩血管的作用，促进血液循环，改善腮红情况。
而膨胀色则是指偏向于暖色调的颜色，如橙色、红色等，这些颜色会使血管扩张，加重腮红情况。
因此，选择收缩色是更为合适的选择。
操作步骤：
选择适合自己的收缩色，可以通过试色来确定。
在试色时，可以将颜色涂在手腕或者脸颊上，观察颜色的效果，选择最适合自己的颜色。
另外，在化妆时，可以使用收缩色的腮红或者粉底来改善腮红情况。
